sport&travel

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Как все начиналось… Нежданно-негаданно мне предложили взойти на Эльбрус в хорошей компании. Заманчиво и трудно отказаться. Но изучив все нюансы восхождения и приняв к сведению, что я вообще никогда не была на высоте более 1234 м, решила начать с малого: побывать сначала на высоте хотя бы 2000 — 3000 метров, посмотреть как пройдет адаптация организма.Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль ![…]

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Каждую субботу в 9 утра по местному времени в парке проходит бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени. В каком парке ? А какой вам ближе ? Вот я оказалась, например, 19 августа в районе Павловского Посада и пробежала там «паркран». Parkrun — это название проекта, составленное из английский слов «park» и «run». ПаркЧитать больше проParkrun или когда место встречи можно менять ![…]