sport&travel

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Алтын Арашан.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Алтын Арашан.

День седьмой 15.08.17… Алтын-Арашан. Сегодня мы едем по ущелью Алтын-Арашан, что в переводе означает Золотой источник. Дело в том, что в этом ущелье на высоте 2600 метров находятся горячие целебные источники. Дорога завалена камнями и проехать по ущелью можно только на машине с повышенной проходимостью, например на Урале. Добраться до источников можно также на лошади,Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Алтын Арашан.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Ак-Суу и радоновые ванны.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Ак-Суу и радоновые ванны.

День шестой 14.08.17… Ак Суу. Переезд в ущелье Ак Су на машине сопровождения включал заезд в Каракол с остановкой в кафе, знакомством с местным рынком и посещением выставки картин местных художников. Рынок и кафе меня абсолютно не впечатлили. А вот выставка очень понравилась. Многие картины были выполнены на ткани и смотрелись очень колоритно. В центральнойЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Ак-Суу и радоновые ванны.[…]

Ереванский полумарафон 2017

Ереванский полумарафон 2017

О Ереванском полумарафоне я узнала ещё в мае на Экспо московского полумарафона.  Сразу захотелось пробежаться в этом солнечном городе. Пришло время, я зарегистрировалась, купила билеты и забронировала хостел. За неделю до старта во время игры в футбол получила ушиб ребра, да так, что не могла ни чихнуть, ни вдохнуть нормально, ни бегать.  Думаю, ну все,Читать больше проЕреванский полумарафон 2017[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Ала-Кёль.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Ала-Кёль.

День пятый 13.08.17… Ала-Кель. Чтобы вылезти из окутанного теплом царства Морфея, пусть даже в виде спальника и палатки, в 6 утра в зябкий холод сырого ущелья, ещё не обогретого первым лучом солнца, — нужно преодолеть естественное стремление организма к комфорту и покою. Но жажда новых впечатлений и приключений пересилила всё, — и это была перваяЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Ала-Кёль.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол

День четвертый 12.08.17… Каракол. Сегодня пришлось отменить спуск на велосипедах по ущелью. Потому что не успели мы толком собраться и помыть посуду после завтрака,  как хлынул дождь. Ехать на велосипеде с перспективой промокнуть до нитки почему-то никто не захотел. Все, кто мог забились в машину, прячась от дождя, и спешно закидав туда вещи. И толькоЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол[…]

Полумарафон Пульс добра 2017

Полумарафон Пульс добра 2017

16 сентября 2017 года в Коломне состоялся благотворительный забег Пульс добра, организованный фондом Исток. Все собранные деньги будут направлены на ремонт и оснащение Коломенского дома ребенка, в котором воспитываются дети с инвалидностью. Давно хотела съездить в Коломну, тем более кого ни спроси, все уже там побывали и всем понравилось. Поэтому увидев в начале сентября анонс полумарафона в Коломне иЧитать больше проПолумарафон Пульс добра 2017[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.

День третий 11.08.17… Жети-Огуз. Утро. На озере Иссык-Куль штиль. Купание в ласково притихшем озере особенно приятно, даже вода кажется теплее. Перед завтраком Виктор Яковлевич проводит брифинг: где мы и куда едем дальше. Марат каждое утро варит овсяную кашку, так как в нашем отряде собрались любители именно этой каши. С озера надвигается гроза. Торопимся собрать вещи.Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.

День второй 10.08.17… Барскаун, золотой прииск. На машине на 3860 м. Все выше и выше.  Дальше золотой прииск Кумтор, разработкой которого занимается канадская золотодобывающая компания, оставляя третью часть прибыли Кыргызстану. Вот уже и снежные вершины. Выгружаемся неподалёку от горного озера. Нам предстоит захватывающий дух спуск на велосипедах с высоты почти четыре тыс. метров. Но сначалаЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Как все начиналось… Нежданно-негаданно мне предложили взойти на Эльбрус в хорошей компании. Заманчиво и трудно отказаться. Но изучив все нюансы восхождения и приняв к сведению, что я вообще никогда не была на высоте более 1234 м, решила начать с малого: побывать сначала на высоте хотя бы 2000 — 3000 метров, посмотреть как пройдет адаптация организма.Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль ![…]

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Каждую субботу в 9 утра по местному времени в парке проходит бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени. В каком парке ? А какой вам ближе ? Вот я оказалась, например, 19 августа в районе Павловского Посада и пробежала там «паркран». Parkrun — это название проекта, составленное из английский слов «park» и «run». ПаркЧитать больше проParkrun или когда место встречи можно менять ![…]