sport&travel

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол

День четвертый 12.08.17… Каракол. Сегодня пришлось отменить спуск на велосипедах по ущелью. Потому что не успели мы толком собраться и помыть посуду после завтрака,  как хлынул дождь. Ехать на велосипеде с перспективой промокнуть до нитки почему-то никто не захотел. Все, кто мог забились в машину, прячась от дождя, и спешно закидав туда вещи. И толькоЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Переезд в Каракол[…]

Полумарафон Пульс добра 2017

Полумарафон Пульс добра 2017

16 сентября 2017 года в Коломне состоялся благотворительный забег Пульс добра, организованный фондом Исток. Все собранные деньги будут направлены на ремонт и оснащение Коломенского дома ребенка, в котором воспитываются дети с инвалидностью. Давно хотела съездить в Коломну, тем более кого ни спроси, все уже там побывали и всем понравилось. Поэтому увидев в начале сентября анонс полумарафона в Коломне иЧитать больше проПолумарафон Пульс добра 2017[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.

День третий 11.08.17… Жети-Огуз. Утро. На озере Иссык-Куль штиль. Купание в ласково притихшем озере особенно приятно, даже вода кажется теплее. Перед завтраком Виктор Яковлевич проводит брифинг: где мы и куда едем дальше. Марат каждое утро варит овсяную кашку, так как в нашем отряде собрались любители именно этой каши. С озера надвигается гроза. Торопимся собрать вещи.Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Жети Огуз.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.

День второй 10.08.17… Барскаун, золотой прииск. На машине на 3860 м. Все выше и выше.  Дальше золотой прииск Кумтор, разработкой которого занимается канадская золотодобывающая компания, оставляя третью часть прибыли Кыргызстану. Вот уже и снежные вершины. Выгружаемся неподалёку от горного озера. Нам предстоит захватывающий дух спуск на велосипедах с высоты почти четыре тыс. метров. Но сначалаЧитать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Барскаун, золотой прииск.[…]

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Велотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль !

Как все начиналось… Нежданно-негаданно мне предложили взойти на Эльбрус в хорошей компании. Заманчиво и трудно отказаться. Но изучив все нюансы восхождения и приняв к сведению, что я вообще никогда не была на высоте более 1234 м, решила начать с малого: побывать сначала на высоте хотя бы 2000 — 3000 метров, посмотреть как пройдет адаптация организма.Читать больше проВелотур по ущельям Тянь-Шаня. Кош Келиниздер Иссык-Куль ![…]

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Parkrun или когда место встречи можно менять !

Каждую субботу в 9 утра по местному времени в парке проходит бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени. В каком парке ? А какой вам ближе ? Вот я оказалась, например, 19 августа в районе Павловского Посада и пробежала там «паркран». Parkrun — это название проекта, составленное из английский слов «park» и «run». ПаркЧитать больше проParkrun или когда место встречи можно менять ![…]

Кубок Ярославля по плаванию 27-28 мая 2017

Кубок Ярославля по плаванию 27-28 мая 2017

Ранним субботним утром 27 мая 2017 г, когда в Москве зацвела сирень, в Ярославле бассейн «Лазурный» готовился принимать гостей из разных городов России на Кубок мастеров по плаванию. В метро свободных мест не было и надежды немного еще поспать, очень актуальные после пятничной дискотеки,  с треском провалились. В 7 :35 с Ярославского вокзала отправился нашЧитать больше проКубок Ярославля по плаванию 27-28 мая 2017[…]

Первые ласточки на острове Кос

Первые ласточки на острове Кос

29.04.17 Первые ласточки летели на Кос рейсом S7 в количестве 8 человек. В честь этого события на борту разливали шампанское без ограничений и угощали шоколадками, что взбодрило и создало праздничную атмосферу. Правда, не для всех. Под действием шампанского или под влиянием турбулентности стюардесса, разливая горячий чай, слегка подпалила крыло одной из ласточек. Но даже сЧитать больше проПервые ласточки на острове Кос[…]

Замена молнии в лыжном ботинке

Замена молнии в лыжном ботинке

Казалось бы, обычное дело — подумаешь сломалась молния в лыжном ботинке. Оказалось, что проблема животрепещущая. На лыжном форуме уже создана 16-ая ! тема по этому вопросу. Поломка молнии на лыжном ботинке — явление очень распространенное, т.к  нагрузки она испытывает нешуточные: от 10 до 50 км в день в среднем, и это в снег, мороз, ледЧитать больше проЗамена молнии в лыжном ботинке[…]

В поисках снега или Габовская Швейцария

В поисках снега или Габовская Швейцария

На календаре 17.03.2017. Столицу стремительно захватила весна, жалкие остатки снега в парках не позволяют уже покататься на лыжах в удовольствие. Поэтому кто-то открывает беговой сезон, кто-то велосипедный, кто-то роллерный. Другие, как перелётные птицы наоборот, отправляются в холодные страны. В раздумьях как жить дальше,  зашла на замечательный сайт Габо, узнала актуальную информацию по лыжной трассе, иЧитать больше проВ поисках снега или Габовская Швейцария[…]